Der “Boxclub Arbon” ist eine herausragende Institution im Herzen der Stadt Arbon. Mit einer beeindruckenden Geschichte und einer leidenschaftlichen Gemeinschaft von Boxern bietet der Club eine einzigartige Erfahrung für alle, die sich für den Sport des Boxens interessieren. Zusätzlich zum Boxtraining verfügt der “Boxclub Arbon” über ein modernes Fitnessgym. Im “Boxclub Arbon” stehen Werte wie Disziplin, Hingabe und Respekt im Mittelpunkt. Die Mitglieder trainieren hart, um ihre Fähigkeiten im Ring zu verbessern und gleichzeitig ein gesundes und aktives Leben zu führen. Der Club bietet sowohl Anfängern als auch erfahrenen Boxern ein umfassendes Training, das Technik, Kondition und Taktik abdeckt. Das hinzugefügte Fitnessgym ermöglicht es den Mitgliedern, ihre allgemeine Fitness und Kraft zu verbessern, was eine wichtige Ergänzung zum Boxtraining darstellt. Die Gemeinschaft im Club ist eng miteinander verbunden, und die Trainer sind erfahrene Profis, die ihr Wissen und ihre Erfahrung gerne an die nächsten Generationen von Boxern im “Boxclub Arbon” weitergeben. Regelmäßige Wettkämpfe und Turniere bieten den Mitgliedern die Möglichkeit, ihre Fähigkeiten unter Beweis zu stellen und sich in der Boxszene zu etablieren. Der “Boxclub Arbon” ist nicht nur ein Ort des Trainings, sondern auch ein Ort des Zusammenhalts und der Freundschaft. Hier finden Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund und Lebensgeschichten zusammen, um ihre Leidenschaft für den Boxsport zu teilen. Es ist ein Ort, an dem jeder die Gelegenheit hat, über sich selbst hinauszuwachsen und seine persönlichen Ziele zu erreichen. Wenn Sie auf der Suche nach einem Boxclub sind, der Professionalität, Gemeinschaft, harte Arbeit und ein integriertes Fitnessgym vereint, dann ist der “Boxclub Arbon” definitiv einen Besuch wert. Hier können Sie nicht nur Ihre Fähigkeiten im Boxen verbessern, sondern auch Ihre allgemeine Gesundheit und Fitness fördern und eine neue Familie finden, die Sie auf Ihrem Weg unterstützt.
Wenn du eine Lektion buchen oder einfach nur anrufen möchtest, um „Hallo“ zu sagen …
Boxsport
Boxen ist ein Sport mit Regeln und Werten, die den moralischen, technischen und ästhetischen Rahmen seiner Ausübung begründen. Es ist wichtig, den Gegner zu respektieren, die Schläge nach allen Regeln der Kunst auszuführen und sogar Stil in der Art und Weise des Boxens zu haben.
Harte Arbeit zahlt sich aus
ES GIBT KEINEN ERFOLG OHNE HARTE ARBEIT.
Spricht man von hartem Training, denken wir meistens direkt an Schmerzen und Anstrengung und den täglichen Kampf, den inneren Schweinehund zu überwinden. Dies sollte aber kein notwendiges Übel für uns sein – wir sollten die Herausforderungen mit Enthusiasmus annehmen und nicht versuchen, der harten Arbeit und den Herausforderungen aus dem Weg zu gehen, sondern lernen, sie zu lieben. Den auf dem Weg, unsere Ziele zu erreichen, gibt es keinen bequemen Umweg an vollem Einsatz und harter Arbeit vorbei. Es gibt keinen Aufzug – du musst Stufe für Stufe aus eigener Kraft bewältigen.
Regeländerungen
Der Erfolg beim Boxen hängt stark vom Kopf ab. Du musst daran glauben, dass du der Beste bist, und dann dafür sorgen, dass es wirklich so ist.
Kindertraining
Jeden Freitag von 18:00 bis 19:00 Uhr Kindertraining mit Boxunterricht und verschiedenen Koordinations- und Reflexionsspielen. Was Kinder sehen und hören, fühlen, in Händen halten und begreifen, verwenden sie zum Spielen. Die Spiel-, Bewegungs-, Gemeinschafts- und Erfolgserlebnisse, die sie dabei haben, eröffnen ihnen Wege, das Leben und ihre Umwelt zu entdecken. Kinder spielen sich also ins Leben.
Training Koordinator
Dein Trainingsplan kann mehrere Aspekte beinhalten. Allgemein sollte er ein klar definiertes Trainingsziel haben und den Weg zu diesem Ziel beschreiben. Dabei spielen unter anderem auch dein momentanes Trainingslevel, deine bisherige Trainingserfahrung oder aber auch deine Kapazitäten bezüglich der Trainingsgeräte, deine Trainingsintensität und dein Trainingsumfang, das heißt die Zeit, die du für dein Training zu Verfügung hast, eine Rolle.
Coach, was kommt als nächstes?
Ihr Training verstehen
Die Menschen sollten über die Grundkenntnisse der wichtigsten Massnahmen Bescheid wissen, die zur Personalisierung eines effektiveren Trainingsplans verwendet werden können, wie z.B. die Kenntnis ihres Ruhepuls, Blutdrucks, aerobe Fitness etc.
Andere Indikatoren wie frühere oder bestehende Verletzungen, Gelenkbeweglichkeit, Körperfettanteil können verwendet werden, um ein massgeschneidertes Fitnessprogramm zu planen, das auf den Zielen einer Person basiert und/oder den Fortschritt überwacht.
Die Fortschritte sollten gemessen und die Trainingseinheiten regelmässig überprüft werden.
